О нашем клубе
Индивидуальные тренировки подходят для людей с любым уровнем подготовки. Они хороши как для новичков, так и для опытных спортсменов.
- Персональное внимание тренера, позволяет быстрее освоить азы, лучше проработать технику, поставить удар;
- Эффективны для тех, кто хочет добиться высоких результатов;
- Индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей;
- Практически нет ограничений по возрасту;
- Тренировки проводятся в удобное для Вас время.
Как проходят индивидуальные тренировки?
Тренер проводит инструктаж по технике безопасности, подбирает оптимальную программу для занимающегося, проводится разминка, а далее в зависимости от плана тренировки проводится работа на лапах, которая позволяет наработать правильность и точность нанесения удара; изучается техника защитных действий, формируются навыки передвижений, а также проводится работа с боксерской грушей для отработки точности и скоростно-силовых ударов. В заключении проводится заминка.
Групповые тренировки
Помимо общефизической подготовки и формирования навыков бокса, есть возможность спарринга с разными партнерами, ведь у каждого свой стиль ведения боя и, соответственно, в группе нет «эффекта привыкания». Также играет роль и просто общение в группе.
Сплит - тренировка
Индивидуальное занятие с тренером, но только для двух человек. Сплит сочетает в себе все разнообразие тренировки в мини-группе и максимальное внимание тренера при индивидуальном занятии. Это и индивидуальная программа, и работа в парах, отработка технических элементов с тренером на лапах и другие специальные упражнения. Сплит- тренировку обычно выбирают друзья, семейные пары или родители с детьми, которые пришли в клуб «HARDKID».
Приходи тренироваться к нам
Зал для тренировок отвечает всем требованиям, которые предъявляются к современному залу бокса, оснащён всеми необходимыми снарядами и включает в себя профессиональный боксёрский ринг. Всё это служит одной цели: сделать ваши тренировки по боксу максимально комфортными и продуктивными.