Виды занятий
Детский бокс в клубе HARDKID – это индивидуальный подход к каждому ученику. Сочетание классической методики обучения боксу и игровая форма развития детей позволяет развить ловкость, координацию и выносливость. Мы поможем направить энергию Вашего ребенка в правильное русло
Наши тренера, имея большой опыт и знания, помогут усовершенствовать навыки и подготовить спортсмена к предстоящим боям. Программа предназначена для спортсменов разного уровня и для ветеранов просто поддерживающих своё мастерство и подготовку. Вы сможете найти помощь специалистов и подобрать программу подготовки
Бокс — это интересное хобби для активных женщин и самая эффективная анаэробная нагрузка. Развитие силы, выносливости, координации и реакции. Отличный способ избавиться от повседневной рутины и поднять себе настроение! Боксом занимаются мировые звёзды и обычные мамы
Занятия в группах для начинающих, помогают научить человека основам бокса. Во время тренировок развивается сила, выносливость, координация. На разминке делаются упражнения для улучшения гибкости. Психологически человек выплёскивает напряженность и раздражительность. Получая во время тренировок навык принятия быстрых решений, Вы сможете более хладнокровно подходить к решению жизненных проблем
Если Вы хотите добиться хорошей физической формы – в нашем клубе есть программа для развития силы, выносливости, скорости и координации. Высокая продуктивность позволяет за время тренировки задействовать максимальное количество мышц
Кардиотренировки включают в себя интенсивные упражнения основанные на движениях из бокса под энергичную музыку. Тренировки способствуют укреплению сердечной-сосудистой системы, улучшают кровообращение. Систематическое посещение таких тренировок значительно улучшает повседневное самочувствие занимающихся
Данные тренировки проводятся в высоком темпе и позволяют улучшить выносливость человека. В отличии от бега или велоспорта, направленных на общую выносливость, наши тренировки направлены на повышение выносливости всех групп мышц. Во время занятий под руководством наших тренеров, Вы методично улучшаете жизненные функции организма
Приходи тренироваться к нам
Зал для тренировок отвечает всем требованиям, которые предъявляются к современному залу бокса, оснащён всеми необходимыми снарядами и включает в себя профессиональный боксёрский ринг. Всё это служит одной цели: сделать ваши тренировки по боксу максимально комфортными и продуктивными.